เคล็ดลับความงาม เค.เอ.

เคยได้ยินไหม แม่บอกเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะดี...

Date : 1 ตุลาคม 2562

เคยได้ยินไหม แม่บอกเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะดี...
.
ร่างกายคนเราเมื่อนอนหลับ ร่างกายจะได้รับการซ่อมแซมจากฮอร์โมนที่ถูกสร้างขึ้น
ระหว่างหลับ นั่นหมายความว่า ยิ่งเรานอนเร็วมากเท่าไหร่ ร่างกายก็จะได้ซ่อมแซม
มากเท่านั้น
.
การนอนหลับ ทำให้สมองได้จัดระเบียบความทรงจำและเติมพลังให้สมองเหมือนกันการชาร์จแบต ทำให้จำสิ่งใหม่ ๆ ได้ดี การนอนน้อยจะส่งผลให้ความจำไม่ดี
ลืมง่าย เบลอ รวมถึงส่งผลต่อสมาธิและสติในการดำเนินชีวิตด้วย
.
ยิ่งนอนยิ่งสดใส ร่างกายได้รับการพักผ่อน สมองได้พัก ยิ่งหลับสนิทในห้องที่มืด
เพียงพอ จะยิ่งทำให้ตื่นมาสดใส กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
.
การนอนที่เพียงพอ มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้ เนื่องจากเราได้งดการทานมื้อดึก
และการนอนเร็วจะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น
.
หากบำรุงผิวหน้าก่อนนอน ผิวหน้าจะดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น และได้รับการบำรุง
อย่างเต็มประสิทธิภาพ KA HydroDerma White Essence ช่วยเติม เก็บ และล็อค
ความชุ่มชื้นให้ผิว
.
รู้ประโยชน์ขนาดนี้แล้ว คืนนี้รีบเข้านอนก่อน4ทุ่มกันดีกว่า
#KA #KAEssence #Hydroderma #KAHydroDerma